تنفس رائع: محدد للتنفس
التنفس الرائع هو أداة بسيطة وأنيقة مصممة لتوجيه وتصور التنفس الخاص بك. سواء كنت تبحث عن ممارسة التأمل، أو تحسين نومك، أو تقليل التوتر والقلق، أو ببساطة إحضار لحظات من الهدوء والوعي إلى يومك، فإن هذا التطبيق يغطي احتياجاتك.
بواجهة نظيفة وغير مزدحمة، يوفر التنفس الرائع تجربة تنفس مهدئة. لديك مرونة في تخصيص مدة التنفس الداخلي والتنفس الخارجي وفترات التوقف الاختيارية. بالإضافة إلى ذلك، يقدم التطبيق مجموعة متنوعة من البرامج المعدة مسبقًا مثل التنفس المربع، والتنفس المريح، والتنفس المتساوي، والتنفس المقاس، والتنفس المثلثي. يمكنك حتى إنشاء وحفظ برامج مخصصة خاصة بك.
يسمح التطبيق بجلسات ذات شكل حر ومدة محددة تصل إلى 30 دقيقة. يمكنك اختيار عدة مواضيع ألوان للموجه وتمكين تلميحات صوتية مرشدة اختيارية للإشارة متى يجب أن تستنشق وتستنشق وتحتفظ بالنفس. للجلسات الصامتة، يتوفر وضع الاهتزاز، ويمكن تمكين الأجراس للإشارة إلى بداية ونهاية جلساتك.
سواء كنت جديدًا على عمل التنفس أو بالفعل على دراية بفوائده، يقدم التنفس الرائع تجربة سهلة الاستخدام يمكن أن تساعدك في البقاء على وعي وتحقيق أهدافك. يعمل المطورون على تحسين التطبيق ويترحبون بتقييماتك وملاحظاتك. ابدأ رحلتك في التنفس مع التنفس الرائع اليوم!
